八极拳与八极气功-电子书下载

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八极拳是内外兼修风格独特的拳种,它以动作雄健刚猛和具有多变的技击特点而享誉海内外,故练八极拳者甚众。但八极气功鲜为人知,长期以来,众多的武术爱好者以未能找到眈练武术义结合气功方法的科普书为憾事.
((八极拳与八极气功》一书,是作者多年实践经验的积累,它既为八极拳爱好者提供了训练方法,又为广大的气功 爱好者了解和修练八极气功,以及用它来防病和治病提供了 丰富的素材。
武术与气功相结合具有实用性。必须通过长期的、不间断的训练,使其疏通经络,从而达到强身、防身、练气、练 意、培养机智勇敢顽强的品质和延年益寿的目的.

一、八极拳的起缘
八极拳是我国的优秀拳种之一,在我国北方流传较广, 尤其以天津、 长春等地最为盛行。 “文有太极安天下, 武有 八极定乾坤” ,八极拳在我国武术界之中,别具一格, 独树 一帜,以其雄健刚猛的风格和独特而多变的技击特点而享誉海内外。 该拳从明末开始流传,至今,已有350多年的历史。 解放后,特别是党的十一届三中全会以后,八极拳巳遍布我 国20多个省、 市、 自治区, 练习者甚众, 它已是一项极受人们喜爱的拳种了。
关千八极拳的起源问题有几种说法, 一种说法认为,八
极拳起源千中国古代民间, 形成于晋,显名于明,流传千清, 盛了民国,另一种说法认为, 起千明代, 在戚继光所著 的《纪效新书)) “拳经捷要篇” 中, 曾提到 “巴子拳(即八 极拳) ” ,第三种说法认为, 源千武当,是武当遥士根据前 人经验所创,第四种说法认为,是清代河南岳山寺和尚张岳 山所创,还有一种说法则认为, 明朝末年, 由一黄袍道人 (又名暹遏道人)传孟村丁发祥, 丁发祥传清朝武官张土诚,张士诚传山东海丰后庄科村(现山东云县)吴钟,然后 吴钟再到河北孟村设馆授徒,千是八极拳才广为传播,等

等。众说纷纭,但均找不出确切的证据,要真正弄清楚八极 拳的起源问题,有待于武术界和史学者去研究与考证。
据口前已见的记载《沦县志》卷八《人物·武术))中所
载,“吴钟,八方八门(即八极)拳术之初祖也,字弘声
(1712年一1802年),孟村镇天方教人,八岁就学,聪慧过 人,年甫弱冠,勇力出众,遂弃书学技击,昼夜练习,寒暑无间,一夜力舞剑于庭中,有炊(音忽)然自屋而下者,气象岸然,黄冠羽士也。叩其姓名,不答,坐谈武术皆呐所未 闻,继演技击,更见所未见,遂师事之,受八极之术。道士 留十年,忽曰:`吾术汝尽得之,吾将逝矣!,钟泣且拜,
曰,`十年座下,炾(音况,惠赠)我良多,惟以不知师之 姓名为憾,,遵士慨然曰:`凡知瘢字者,皆吾徒也。,言罢辞去。不数武(古代以六尺为步,半步为武)杳然无踪。逾二年,又一人来谈,次之为'瘢'之弟子,亦秘其姓氏,惟
氐`吾癖字也'赠《八极秘诀》一卷,并授大枪奥秘。
`寄约钟南游,至杭州某寺,其方丈,为少林派之健者, 钟与较艺屡败之。方丈畏服,赠锦镖一衰。钟由浙北,旋赴
燕京。与悔勤郡王允褥较艺,父(音殊一一即棍棒)端涂粉,
粉沾王眉,王未觉也。王疑其有幻术,更试以面糊,仍着眉 未觉,王始信之,因延至上座,师事之。当时京师,有`神 枪吴钟'之称。后因母老多病,返里设教桑梓,从其学者, 几乎百里之外,......按世系而普之。尊`癫'为一世,癖、 钟为二世焉。"(《沦县志》卷八,第305至306页)

其-,八极拳创始早千吴钟, 也早千“瘢" (无史料证明
“颊” 是八极拳的创始人),其二, 八极拳传到吴钟手上,
由千他的设馆授徒,才使八极拳有了较大范围的传播,因此,对传播八极拳, 吴钟是有功的。

开始,八极拳以河北沦县东南部为中心流传, 后传到邻
近的盐山、南皮等县。 此后,历代八极拳之皎皎者, 将八极
拳传播到祖国的东北、西北、中南、 华南等地。 马凤图先生 把八极拳传到西北五省, 并很快地得到了开展,发展也相当
快。 其技独具特色, 特点是姿势舒展, 进步起伏的幅度较

大, 体现出 “长以参短, 短以参长”、 “刚柔泪济、松紧相”
间 的通备劲力。东北一带练八极拳者甚众, 尤以天津、长
春为最。此两地有 “八极拳第二故乡”之称。东北一带的主要传播者是李书文的高足霍殿阁及霍的传人霍庆云、 齐德昭
等。 吴氏八极六世掌门入吴秀峰老师在天津设馆授徒,传艺

40多个春秋,学练八极拳的人很多。八极拳技在昊秀峰老师的 手上得到了进一步发扬光大, 在继承八极先辈技能和吸收其 它门派的精华的甚础上, 极大地发展了八极拳技法与套路, 成为独贝特色的 “吴氏八极拳“ 法。 吴老师的往弟中有许多 是八极拳的皎皎者, 如赵福江、 余上安、 刘文虎、陈褶祥、 李仲槐、王培生、 吴连枝、 刘兴华、王长典等,他们对八极拳的发展作了很大的贡献。 特别是余上安, 把八极拳技艺带 到了广西,在广西培养出一批八极拳拳手,使这一优秀拳种得以在广西生根开花, 并结出了丰硕的成果。此外, 早在 1928年在南京成立的中央国术馆, 把八极拳列为一门必修课程, 从此八极拳在全国各地流传开来。

八极拳又叫 “巴子拳” 、 “八忌拳” 、 “八枝拳',、“开门八极”、“开拳”等,根据该拳劲力可达四面八方, 其技击变化巧妙无比,到达极点的特点,因而命名为八极 拳。
八极拳的徒手套路内容有:八极小架,单打(又称八极 拳)、应手拳、炮拳、刚功八极、八极双轨等。八极拳技法以金刚八式、八大祒六大开(又叫六打开,即顶、抱、禅、 提、膀、缠)为其技击核心。八极拳的招式变化多端,劲力 特大,攻中寓防,防中予攻,三盘连击,招法连贯,具有势险节短,刚猛异常的特点。
八极拳的劲力、八极拳的技击变化、八极拳的气功合称 八极拳三绝。

 

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