敛气入骨内功-气功电子书教程下载

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  • 最近更新2021年03月09日
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敛气入骨内功目录
:简论
1,敛气入骨内功
2,
内家拳第一步,
生精法第二步,
丹田内功第三步,
海底烧药第四步,
周天功第五步,
武学洗髓静功
附录:
一揉腹内壮功二壮丹功、
上桩功三拈皮功、
排打功

简论1,敛气入骨内功敛气入骨内功是武学正道,是源自道家丹道内功产生惊人内劲的武学真功。此拳能增强肾气,练出浑厚的内劲,劲贯四梢,神力惊人。实在的练出“钢筋铁骨、内劲神力、穿透内力、出拳生风、抓树撕皮”,真切的浑厚内劲,拳脚内劲穿透力极强。本功特点:一:充实三宝,机能旺盛。精足血旺耐饥寒。二:骨髓坚实,气血源源生发,皮肤细腻红润。三:大增惊炸力和浑厚内劲,遍体红润、目光如电、丹田火热、浑身如绵里裹铁,出现“骨重筋灵”的生理变化。四:百日修炼,腰粗一寸,绕脐肉起。久练可达:板肋牛脊。气血内劲贯通四梢,充分滋养筋骨。骨膜腾起,髓满骨坚!随着肾气充盈,饭量大增、欲望减少、精满气足、气血旺盛、金刚之体。五:肾精和脏腑营养充足,则坚厚骨质,筋强骨壮。双臂如鞭,骨坚如铁。内劲夯实,贯牛碎铁。拳重千钧,力透筋骨。六:道家固精养命秘术(养精蓄锐,精足才能血旺,全身发热,激发内劲!)敛气入骨内功修炼百日即可先天纯阳精血撞开任督两脉,心肾交融,打通百脉。练此功一月之内达到腹部出现“咕咕”的肠鸣音,矢气增多;一个月后腹部发热的面积逐渐加大;两个月后小腹内发热似温水流动样,全身有温暖的舒适感,口中唾液增多。经过长期的练“气”、练功、练拳的积累,使之逐步培养壮大,疏通四肢百骸之经络,技击时就能迅速地把平时积蓄的生物电能发放出来,这就是真内劲!本功可在几日内产生强烈气感,仅3个月左右便可打通全身经络,达到大小周天运行。练功时一天一个变化,肉体日异质变,全身轻盈飘渺,麻软舒适。这一纳气结丹法的功用很大,可激活人体各种神经系统及细胞,能治疗百病,并使人思维敏捷,记忆力超群,精力十分充沛,身心非常强健,随着内功的内气逐渐充盈,全身各大小肌肉群快速凸出隆起,软如棉,硬似铁,100天后筋骨拧转,气血膨胀,力量倍增,全身渴望排打,打才舒服,不打发痒,出拳生风,跺地如雷。第一步就是为了积累精,调药积累药物(精水)。第三步则是火烧丹炉(武火烹练精水),能真正熏蒸百骸,其焚身炼质的效用在于第一部是否能积累足够的药物以供烧练,精囊之药每日不可烧练过久,采炼过了则火烧干锅,虚火上升。每日起火烧练二十分钟后玉液练形,炼形后趁机入静,自然周身融和。两点很关键:身体放松程度渐渐加深,入静渐渐加深,达到身心不知。常常阳起,是精足的表现。练第三步功之人小腹内发热,似温水流动样,全身有温暖的舒适感,口中唾液增多;2个月后气力大增,头顶心百会穴、双手心劳宫穴、双足心涌泉穴出现热、麻、跳动感,放屁增多,皮肤有蚁爬感,全身轻安自在,酥绵快乐,如沐温泉浴,有时出现全身如一片白云冉冉上升而飘。同时,外肾亦因精气充沛而产生勃举现象,气力由此倍增,丹田形成气团,劲力使之不完用之不尽的感觉,不会累。内气可充盈全身四肢百骸,周身气血鼓荡,不畏击打,周身轻灵,同时可壮胆气,临危不惧。

第三步功法海底烧药,又称易髓内功,是一种练气入骨的秘诀,是易骨易髓的上乘内功,是敛气入骨的捷径!练海底烧药大约五到六个月后,再练拽皮功和排打功修炼海底烧药口中经常流出甘甜的口水。修炼静坐中的口中甘津,不可吐出,漱而咽之,以意直送入丹田。这一步功法只需练40天,就会仿佛另换了一个身体,精力充沛,身体轻捷,肌肤红润,判若两人。通过修炼,头脑清醒,思维敏捷,面色红润,精力充沛。练功中有微电流麻热感,唾液香甜,呼吸渐能非常缓慢;微电流麻热感随气血的运行流遍全身。本内功修炼能练出内气鼓荡、谈笑间抗千斤重击的效果。甚至棉花肚、周身内气能反弹击打,甚至能将敌人拳脚的腕骨震断。当通了任督二脉后,就可以引气通开全身经脉,此时练功之人的劲力有使不完、用不尽之感,内气充盈而贯通周身四肢百骸。
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